Игры и ходьба одинаково полезны

Ученые из Оклахомского университета опытным путем доказали, что активные видеоигры полезны для детей так же, как ходьба. В исследовании приняло участие 14 мальчиков и 9 девочек в возрасте от 10 до 13 лет, которых заставляли смотреть телевизор, интенсивно шагать на беговой дорожке и играть в Dance Dance Revolution и Wii Sports.

Сравнив количество калорий, сожженных при каждом из трех видов деятельности, ученые сделали вывод, что прыгать и махать руками перед экраном ничуть не менее полезно, чем гулять пешком. На Dance Dance Revolution, а также боулинг и бокс на Wii дети потратили втрое больше энергии, чем на тихий просмотр телепередач. Зато при ходьбе сожглось примерно столько же калорий, сколько и при сеансах активных видеоигр.

Вывод исследователей очевиден. Если ребенка не удается заставить больше двигаться, то нужно “подсадить” его на Wii Sports и подобные активные развлечения – это лучше, чем ничего.